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身体のために出来る事

今日もまた雨です。当分畑での作業はお預けです。最近の私のお気に入りは、マコモ茶・重曹・豆乳ヨーグルト・ラジウム温泉です。どれも、デトックス効果と免役力を高めます。また、放OO対策にもなるということで毎日かかしません。
マコモ茶を飲み始めて3ヶ月ですぐ好転反応が出ました。肩から腕にかけてたくさんの湿疹が1ヶ月くらい出ましたが、そのあときれいに治まりアレルギー鼻炎が今年は出ませんでした。凄いです。
豆乳ヨーグルトもたいへんおいしいです。
作り方は簡単です。玄米に豆乳をいれてゆっくり右回りにかき回し、泡をとって静かに常温で置いておくと固まります。そしたら出来上がりです。手作りのフルーツソースやはちみつで召し上がれ~
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